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治療經痛的甜點【紅酒燉蘋果】超實用...

菲碧小姐 2018-03-14 檢舉

治療經痛的甜點【紅酒燉蘋果】超實用...

治療經痛的甜點【紅酒燉蘋果】超實用...

 

不少女生在生理期會遭受痛經的折磨,而食療法一直都對痛經有著不錯的預防效果。今天為大家推薦一種甜點:紅酒燉蘋果,對緩解痛經有不錯的幫助哦!

 

做法:

1) 蘋果去皮,用切蘋果的刀切成瓣狀。

2) 把蘋果放入鍋裡,倒入紅酒超過過蘋果就夠了。

3)中火燉煮蘋果15分中關火。

4) 在紅酒中浸泡兩個小時後食用。

 

貼心備註:愛甜的朋友還可以加入適量冰糖或者蜂蜜再食用。 

許多朋友只知道紅酒燉雪梨,卻不知紅酒燉蘋果。其實,這道甜品一點都不簡單。想知道它都有哪些功效嗎?

✿緩解痛經

葡萄酒具有活血化淤的功效,而蘋果含有豐富的維生素,其中的維生素B6對痛經就有治療作用。飽受痛經折磨的女性適當飲用這款甜品可以疏通經絡,緩解痛經。

✿減輕體重

研究表示,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4個小時內全部消耗掉並且不會增加體重。另外,蘋果的卡路裏含量低到可以忽略不計。 

它還含有豐富的蘋果酸,能有效地分解體內的脂肪。

✿護膚美容

葡萄酒中含有白藜蘆醇。這種超強抗氧化成分可以抗衰老,促進皮膚新陳代謝,淡化色素,幫助皮膚維持膠原蛋白的水準和水分含量,使肌膚彈性十足。而蘋果含有大量的維生素C和果膠,常吃蘋果可幫助消除雀斑、黑斑,保持皮膚細嫩紅潤。

 

原來紅酒燉蘋果有那麼多好處!愛美的你千萬不要錯過啦!

來源:goez1.com
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