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午後水果茶,減肥食譜、排毒養顏

淘淘 2018-03-19 檢舉

午後水果茶,減肥食譜、排毒養顏

做午後水果茶所需食材:

主料:西柚三分之一個,蘋果半塊,柳丁半塊,檸檬兩片,花茶一包

午後水果茶的做法步驟:

1.蘋果只要一半,去核切塊。西柚只要三分之一,多了會苦會酸,切成小塊。柳丁切一半,切成片狀~

2. 小奶鍋里加水果總量兩倍多一點的水

3. 大火熬開後撇去浮沫,轉小火再熬一會,出了水果味就可以關火啦~

4. 在壺裡加入花茶~

5. 把水果倒進茶壺裡,熬出來的水倒進去二分之一,再加入白開水。杯子裡可以

加入黃冰糖或者蜂蜜~

家常美食網溫馨提示:

西柚和柳丁要剝皮,不然出來會苦

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