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糖尿病,常喝五款茶

淘淘 2018-02-08 檢舉

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一、桂花甘草茶

桂花有暖胃、平肝、散寒的功效;甘草可補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳。二者為茶,可化痰散瘀、緩解壓力、輔助降血糖。

材料:

桂花10克、甘草5克

做法:

將桂花、甘草一起放入杯中。

再往杯中沖入200毫升60℃左右的熱開水。

蓋上放置5分鐘後即可飲用。

二、消脂山楂茶

山楂具有消食化積、行氣散瘀的功效;綠茶粉具有消炎抗菌、防癌抗癌的功效。此茶具有消食清熱、輔助降低血糖的作用。

材料:

山楂5克、綠茶粉6克

做法:

將山楂和綠茶粉一起放入砂鍋中。

往砂鍋中加適量清水熬煮。

熬煮10分鐘後,取汁,放置3分鐘後即可飲用。

三、枸杞檸檬茶

枸杞子有滋補肝腎、降低血糖的功效;檸檬有生津止渴、清熱和胃的功效。此茶有滋補肝腎、輔助降低血糖的作用,適宜糖尿病患者飲用。

材料:

枸杞子6克、檸檬3片

做法:

新鮮檸檬片與枸杞一起放置保暖杯中。

用60℃左右的熱開水沖泡,加蓋悶5分鐘即可。

四、白芍薑棗茶

白芍具有養血柔肝、緩腫止痛的恭喜;生薑解表散寒、止嘔開痰。二者為茶具有養血散寒、調和營衛、輔助降低血糖的作用。

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