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減肥不是夢 體重都有得夫唱婦隨 研究:一個減肥另一個跟住瘦

天天分享 2018-03-19 檢舉

常言道:「夫唱婦隨」,但原來哩句說話唔淨只係講日常生活同喜好,就連體重都一樣。皆因外國有大學研究發現,夫婦兩人其中一個的體重減輕時,另一個亦都會跟住瘦,那豈不是,之後叫老公 Keep 住做運動,老婆亦能回復靚靚身材同體重。

早前《 Obesity 》期刊有份來自美國 University of Connecticut  教授 Amy Gorin 既研究,找來 128 對夫婦進行調查,每對夫婦只有一人接受減肥計劃。參加減肥計劃既夫婦被分成兩組:一組參加為期 6 個月既減肥訓練營,有營養師諮詢協助,第二組則單憑健康指南來自律減肥,而研究人員便會在三個月和六個月後進行量度,看看當中有甚麼變化。

結果發現積極減肥既人士當中,佢地既另一半有 32% 係六個月內減輕左 3% 既體重,而這些配偶都係無刻意減肥。教授 Amy Gorin 就此解釋:「由於刻意減肥既人改變左飲食習慣,故會無意中影響到身邊人,所以一人減重,另一個亦會跟隨。」

此外, Amy Gorin 還有提到若然夫婦兩人一同減肥,所得出的效果會更佳,因不是孤身減重,而是雙方都有著共同目標。

Text: Mami Editorial

資料來源: Business Insider

相片來源:謝安琪 @ 微博、陳自瑤、丁子高 @IG

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來源:mami.presslogic.com
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