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養成8個習慣 讓女人看上去格外年輕!

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女為悅己者容。容貌對一個女人的重要性不言而喻,想要顯得年輕,也並不是沒有辦法。女人在日常生活中,養成這8個習慣,看上去格外年輕。

1、礦物面膜

在晚上臨睡前,可以自製一個礦物面膜,目的是把面部沉積的髒東西都吸出來。隨後在塗上護膚品,這樣一夜到天亮的皮膚就顯得格外年輕。

2、一個蘋果或者一個番茄

豐富的維生素C,可以從番茄或蘋果中獲取。女人每天吃一個,就能夠保障人體一天對維生素C的需求。在果蔬中,番茄含維生素C是最高的。

3、泡一次腳

選在早晨或晚上,泡腳時長應超過30分鐘,在熱水中滴點醋,可以起到安神解乏的作用。建議女人每天至少用熱開水泡一回腳。

4、好的睡眠

晚上11點必須躺在床上,不要太晚睡覺。假如在晚上子時才入睡,即便第二天增加睡眠時間,也無法保證一天的皮膚光澤年輕。

5、 一杯醋

喝點醋,可以延緩血管硬化發展。女人在三餐中間,加點醋就可以防病治病。此外,醋還可以洗臉,假如使用水水質較硬,醋無疑是美容養顏的好方法。

6、 一瓶礦泉水

礦泉水含有礦物質和微量元素,用它來洗臉敷臉等於給皮膚補充營養。拿一塊乾淨紗布,浸入礦泉水中後敷在臉上,等紗布幹後在反復操作,就是給皮膚補充微量元素。

7、 早晚兩杯白開水

都說女人如水,早晚最好都喝一杯白開水。早晨的白開水可以清腸道,晚上的白開水可以補充流失體液。此外,晚上的這杯水還可以避免血液粘稠,由於血液粘稠,導致大腦缺氧,皮膚色素沉著後,女人看起來就老了好幾歲。

8、一杯優酪乳

優酪乳比牛奶更容易被人體吸收,如果不喜歡喝牛奶卻又想補鈣,不妨每日一杯優酪乳,增加人體對鈣的吸收利用。

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