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刷牙時噁心幹嘔是怎麼回事?刷牙時噁心幹嘔原因揭秘

大喇叭 2018-01-07 檢舉

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刷牙時噁心幹嘔是怎麼回事?刷牙時噁心幹嘔原因揭秘

每天早上起來我們必做的一件事就是刷牙洗臉,很多朋友在準備刷牙或者刷牙的時候會有一種噁心想嘔的感覺,但又嘔不出,也就是所謂的幹嘔,為什麼早上起來刷牙會出現噁心幹嘔的情況呢,下面給大家解釋下。

早上起來噁心幹嘔的原因一:

1、慢性咽喉炎

這是最常見的刷牙噁心的原因,多數人對刷牙時產生的輕微咽部刺激是不敏感的,更不至於產生噁心、嘔吐現象,慢性咽喉炎者咽部充血、水腫、軟齶增厚、懸壅垂過長,咽喉深處常有粘稠痰性分泌物,有乾燥、發癢、異物感,咽反射過於敏感,牙膏、牙刷刺激口腔時容易引起咳嗽、噁心、嘔吐。

2、鼻炎、鼻竇炎

早晨時,鼻炎、鼻竇炎的膿性粘稠分泌物倒流口腔,有時候也會引起噁心感覺,在刷牙時表現最為明顯。

3、孕婦

懷孕期間的女性朋友本來就容易噁心,如果伴有慢性咽喉炎,刷牙噁心、嘔吐不可避免。

4、慢性胃炎

慢性胃炎的酸性分泌物反流刺激口腔,引起噁心,刷牙時往往加重。

5、吸煙

吸煙的人一般都有慢性咽炎的症狀,在伴有咽部不適、瘙癢、異物感的情況下,刷牙、牙膏的刺激會加重咽部反射,誘發咳嗽、噁心、嘔吐。

早上刷牙噁心幹嘔的原因二:

1、牙膏太多

有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏,牙膏中的摩擦製劑在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉,引起噁心的感覺;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止誤吸。

2、牙刷選擇不當

刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起噁心,建議使用刷頭小一些的保健牙刷,口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。

3、牙膏的選擇不當

有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大,很容易引起惡性、嘔吐,應該選擇自己適應的、溫和的牙膏。

4、刷牙方式不正確

很多人為了趕時間,刷牙馬虎或胡亂刷一通,很自然會引起噁心現象,掌握正確的刷牙方法,依照一定的順序進行刷牙。

5、涼水刺激

冬天涼水刷牙,口腔內外的溫差大,刺激喉反神經引起噁心。冬天刷牙可適當加一些溫水,減小溫差,並使牙刷毛適當變軟,刺激減少。

6、條件反射性嘔吐

經常性的刷牙噁心、嘔吐容易形成條件反射,久而久之,一旦刷牙便會出現類似情況,這就要求在刷牙時,分散注意力,儘量用鼻腔呼吸,輕鬆刷牙,注意力轉移了,噁心、嘔吐現象也會隨之慢慢好轉。

7、刷舌苔

很多人有刷牙時順帶刷舌苔的習慣,這種習慣容易刺激口腔,引起噁心。

8、牙齦出血

牙齦炎、牙周病的患者,刷牙過程中引起牙齦出血,牙齦溝中的血性、膿性分泌物被清刷出來的異味引發噁心、嘔吐現象。

早上刷牙噁心幹嘔怎麼辦

在刷牙時,牙膏不要擠得太多,一般可根據自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點兒的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一點兒的,牙膏占1/2即可。這樣既不會造成浪費,又可避免刷牙過程中造成不適。 可以考慮用兒童牙刷。春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時,可使用30攝氏度至40攝氏度的溫水(以自己適應為宜),先將牙刷放入其中,待牙刷毛變軟後,再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會引起牙齦出血,在用溫水漱口時也不會感到噁心。刷牙時,儘量用鼻孔出氣,不要用嘴哈氣。患有慢性咽炎的,除按以上方法刷牙外,還要及時服藥治療,儘量少吸煙或不吸煙。晨起喉嚨有血絲,刷牙時噁心這些都是慢性咽炎的典型症狀,血量的多少與病情嚴重程度有關,不用擔心,慢性咽炎還時可以治療的,建議儘快到醫院檢查治療,以免耽誤病情。

來源:health.szhk.com
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