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中醫美容護膚,看完你就知道!

好康爆爆爆 2018-02-06 檢舉

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成家後的我們,一天恨不得有48小時,時間不夠用,分身乏術。不要說是美容,就連洗澡洗頭這類事情都省了很多。什麼去角質,什麼深度清潔,什麼抗痘防過敏,化妝品早已和少女的記憶一起塵封了。

那麼問題就來了,這張憔悴的老臉,過年要如何出去會見親朋好友?

中醫歷來講的是人要簡單自然地生活,養生如此,護膚也是,最好的方法是簡單天然,易操作的。快過年了,我們來換換思路,喚醒沉睡的臉部毛孔,恢復肌膚水潤、有光澤、細膩柔滑。雖說人的皮膚是自身臟腑經絡功能好壞的鏡子,內調是最重要的,但是外在保養,中醫也是相當的強大的。

快速改善膚質,在家也能辦到。

所需準備的物品有:

1、茶油:沒有茶油,用橄欖油或者寶寶按摩油替代,玫瑰果油之類的也行,天然油類就行。

2、刮痧板:沒有刮痧板的話,家裡肯定有瓷的圓潤的調羹,對,你沒看錯,就用調羹也可以。

3、洗面乳:任意品牌

4、毛巾:平時洗臉用哪個就用哪個,不作要求。

步驟一、

先把茶油均勻地塗抹在臉上,輕輕地打圈按摩,配合提拉臉部的手法,如圖所示。

二、按摩五分鐘左右,用刮痧板輕輕地刮臉部,手法如按摩時的提拉臉部手法,每個位置輕刮5—10下即可。注意一定要輕柔,只是清潔毛孔,而不是要真的刮出痧。

三、刮完後在臉部的幾個穴位上再按摩一下。

四、用洗面乳清潔乾淨臉部,用毛巾擦乾臉。

經常素顏的媽媽一個星期一至三次這樣洗臉,其餘時間用臉帕洗臉即可。時間緊的媽媽可以跳過步驟二和三,茶油稍加按摩之後就洗臉。習慣化妝的媽媽卸妝後的清潔配合上面的步驟。洗臉的時候用毛巾輕擦臉部,當然,配合向上提拉的手法輕擦也是極好的。

毛巾是個好東西。它是天然的去角質而不傷皮膚天然油脂的方法。皮膚上的那層天然油脂具有天然屏障作用和保濕作用,它可阻擋來自外界的刺激物。而當過度清洗時,重要的脂質物和細胞組成物就會丟失,導致皮膚自身的屏障作用和保濕作用減弱。日復一日,皮膚問題就開始凸顯了。試想一下,我們的天然油脂是個衛士,他好不容易把籬笆屏障建立好以抵擋外界的灰塵細菌等等,我們就用推土機把它給推掉了,用洪水把剩餘的籬笆墩兒也沖走了。他能不發發脾氣抗議抗議嗎?而先幫油脂的忙,把毛孔裡的污垢溶解了,把敵人先請清理出來,再來清潔,效果就不一樣了。

洗完臉,感受一下自己臉部肌膚,是不是能感覺到每個毛孔都在呼吸?

做完以後要記住:什麼都不要抹了。

給皮膚做做減法,如同中醫說的營養一樣,吃進去能消化吸收才叫營養。如同我們給積食的娃忌口一樣,減輕脾胃負擔才是消積化食最好的辦法。

有媽媽習慣用很多功能的營養液營養霜塗抹,不過,皮膚可能也會不消化呢。如果是皮膚吸收不了這麼多營養,恐怕就不能滋潤皮膚了。

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