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這種東西男人可以直接生吃,是男性的大補品,還可以防癌降壓

洋絲瓜這種蔬菜應該是很多生活在農村小夥伴最熟悉的一種蔬菜了,經常可以在農村的屋簷後或者果樹旁看到它的蹤影。洋絲瓜是一種從國外引進的“新型瓜”,所以在農村裡都將它稱為“洋瓜”。這種瓜不僅可以當蔬菜煮來吃,而且還可以當水果生吃,而且味道和口感極其甜美、細嫩。不僅如此洋絲瓜還具有特別高的養生價值。大家知道洋絲瓜都有哪些功效與作用嗎?

下面讓小編來給大家仔細介紹一下這種蔬菜的功效的作用吧,我們一起來看一下吧!

首先來看一下洋絲瓜的營養成分都有哪些吧,洋絲瓜的學名叫佛手瓜,還有幾個特別的名字:佛手瓜,又稱梨瓜、拳頭瓜、福壽瓜等。它含有豐富維生素C、蛋白質、植物纖維、碳水化合物以及人體所需的鈣、磷、鐵等微量元素,而且含鐵量是南瓜的4倍、黃瓜的12倍之多,營養價值極高而深受一些注重健康養生的人士追捧和喜愛。

以上就是對洋絲瓜的營養成分的介紹,下面請大家繼續跟隨小編一起來看一下洋絲瓜的功效與作用吧!

1、預防疾病:洋絲瓜含有的營養物質比較全面豐富,經常食用可以大大提高人體免疫力和預防疾病的入侵。

2、利尿排鈉、降血壓:洋絲瓜含有的蛋白質和鈣元素是黃瓜的2-3倍,同時含有豐富的維生素和人體所需的各種礦物質,而且又是一種低熱量和低鈉的食物,對防治高血壓和心臟病具有很好的保健作用。所以經常食用洋絲瓜具有利尿排鈉、降血壓的神奇功效。

3、提高智力:據現代醫學研究發現洋絲瓜中含有大量的鋅元素,而鋅元素又是青少年兒童智力發育所必需的物質,所以經常食用洋絲瓜有助於提高智力。

4、理氣和中、疏肝止咳:據中醫的說法洋絲瓜具有理氣和中、疏肝止咳的作用,常被中醫用來治療消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰等疾病症狀。

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來源:www.youtube.com
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