聯繫我們 登入

氣色不好的女人,要堅持每天這樣吃紅棗!

淘淘 2018-01-14 檢舉

一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗,不是有句話說的好,一日三棗,紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。因為常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦,養肝防癌功能尤為突出,所以作為女性最好每天吃幾顆棗哦...這裡介紹幾種大棗的食療做法。

紅棗蜂蜜膏

準備兩斤紅棗,洗淨去核取肉搗爛,加適量水用文火煎,過濾取汁,混入500克蜂蜜,於火上調勻成棗膏,裝瓶備用。臨睡前喝湯吃棗,能加快入睡,改善失眠。每次服15毫升,每日2次。

紅棗煮蛋,補血養顏

用紅棗加桂圓煲紅糖水,到棗爛桂圓綿時,打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效,煮出的雞蛋很滋補。

紅棗泡茶

補氣護嗓。紅棗炒黑後泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。再放入桂圓,就是補血補氣茶了,適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。

紅棗泡酒,血管通暢

紅棗在浸泡過程中,富含營養的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。

吃紅棗還有這麼多好處: 1.吃棗能夠增強人體的免疫力。 2.吃棗能降低膽固醇並且抑制癌細胞。吃棗能夠抑制血清膽固醇沉積,並且促進血清白蛋白的分泌,棗中還有抑癌細胞的物質,甚至能促使癌細胞逐步轉化為正常細胞。 3.吃棗能減少膽結石的產生。棗中富含維生素C,能夠使身體中多餘的膽固醇轉化為膽汁酸,得膽結石的概率降低了。 4.吃棗對於骨質酥鬆以及貧血都有很好的滋補效。 棗中含有大量鐵鈣因數,對於老年人常出現的骨質酥鬆有著很好的彌補作用,而貧 血的人們,適當吃棗也能達到食療的效果。 5.吃棗能預防高血壓等血管、心血管等疾病因為棗中含有蘆丁成分,這能夠很好的軟化血管,達到降血壓的效果。

文章部分内容來源於網絡,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作! 檢舉
搶先看最新趣文,請贊下面專頁
您可能會喜歡

喜欢就按个赞吧!!!


点击关闭提示
X
請輸入您的檢舉理由,我們會進行及時處理
請您使用真實的郵箱。如無法和您取得聯繫,我們將無法對您的檢舉進行處理
歡享網WeChat服務號 歡享網Line服務號