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防守反擊沒練過?這5種技巧快速提高你的防守能力

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在雙打中,有攻就有防,進攻方只要落點尖、靠邊線、殺吊結合一致性好,就很有威力。但是防守方不同,不僅要防好,更需要創造機會進攻,不僅要線路多、還要思路靈活,打出防守反擊,這才是防守戰的正確打法。

防守反擊無外乎以下五種,掌握了這五種防守反擊的方式,則可以在絕大多數的應戰中,找到打反擊的機會。

1、故意起高球

當對手的進攻能力不強時,完全可以採用故意起高球來消耗對手,因為對手每攻一拍,不僅消耗的是體力,而且增加的是對手進攻的失誤率,要麼等對手的主動失誤,要麼讓對手主動回高遠球,這樣己方就能輕鬆獲得進攻的機會了。

左右的起高球調動

當對自己的防守有自信或對對手的進攻能力瞭解時,可以使用這種方式,這是一種省力的打法。羽壇雙胞胎姐妹花駱贏/駱羽去年全運會決賽,就是靠著起高球的方式打敗了世界冠軍陳清晨/賈一凡。是經典的通過防守起高球贏得最終勝利的比賽。

2、接殺擋網

當對手連續殺球進攻時,這時候可以通過接殺擋網前進行回擊。此時的擋網前要學會借力,當對手殺球力量大時,擋網前不需要發力,只需要借力即可,避免回球過高;當對手的殺球力量較小時,此時要稍微發力,保證球過網。

擋對角線

擋網路線,分擋直線網前和擋斜線網前,這要根據對手網前隊員的站位而定。要避免過網時太高,如果太高很容易被對手網前隊員撲殺。

擋直線空當

3、接殺抽底線

由於業餘球友的殺球進攻技術不是很熟,殺球時往往容易出現過高的現象(殺到胸部以上的位置) ,這時候可以用平抽的技術快速的把球抽到對手另一側的底線,這時候由於對手剛殺完球難以回位,抽底線不給對手再次進攻的機會。

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