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每天刮這裡,經絡通了,百病不侵!肩頸不痛了,腰不痠腿不疼了

dodo 2018-03-19 檢舉

食指對應人體大腸經,也就是大腸、胃等臟腑。

胃腸功能失調,易出現便秘或者是腹瀉的情況,而且中老年人的胃腸功能普遍較弱,很適合每週至少一次刮大腸經,也就是食指。

3、刮中指

防治:失眠、強心

中指對應人體心包經。心包經虛弱的典型表現就是失眠,還有暈車。 

 

 

無論是否有失眠和暈車的情況,疏通心包經,都是有對身體好的,有虛弱的調節,不虛弱的常做可以更強健。

4、刮無名指

防治:偏頭痛、肩頸痛

無名指對應人體三焦經,三焦經不通,則氣血不通,容易出現偏頭痛、肩頸痛。

同樣,每週疏通三焦經,氣血通則不再痛,氣血通,則身強健。

5、刮小指

防治:瘦弱、易感冒

小指對應人體小腸經,小腸經不通暢,則會影響營養的吸收,長久積累,易營養不良,輕者脫髮,重者身體瘦弱,免疫力低,易感冒。

所以常疏通小腸經,可幫助吸收營養,使進補的食物最有效的被利用起來,提高免疫力、營養頭髮、強健身體。 

 

 

6、拍手背

防治:腰腿痛、腰間盤突出

拍拍手背中醫有全息的理論,認為在手部分佈著體內各個臟器的反射區,如手背對應人體腰部,所以經常腰痛、腰酸的人,應該多拍拍手背。

具體方法是:一手手掌拍另外一隻手的手背,交替拍,每隻手拍50~100次。就可以疏通腰部經絡、氣血,從而達到防病目的。

7、拍手掌

疏通全身經絡

手掌上也有很多穴位,且有很多經絡、五臟六腑在手掌都有反射區。因此,要想身體健康,多拍拍手掌。 

 

 

對穴位的相應功效不瞭解沒關係,只需要每天拍手100次,就能幫您全面疏通經絡,促進身體血液循環,達到強健五臟六腑,強身健體的目的!

這套簡單易行而且好處多多的「通絡法」您學會了嗎?每週做一次,可以幫您疏通經絡更長壽。不花錢的長壽秘方,別忘了轉告更多好友~

來源:ezvivi2.com
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